【出産後の骨盤】

　出産後に体型が戻らなくなった、腰痛や肩こりがひどくなったなどの悩みを抱えた新米ママさ

　

　んたちの話をよく耳にします。その原因は出産によって大きく開いてしまった骨盤です。

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　出産で歪んだ骨盤は時間をかけて徐々に元の正常な位置に戻ろうとします。その時期に変な姿

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　勢（あぐら、横座り、脚組みなど）をとっていると骨盤が歪んだ状態になってしまいます。

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　骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、筋力低下により代謝が落ちて太りやすくなった

 

　り、腰痛、肩こり、冷え性、むくみや不妊に繋がります。

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　そこで活躍してくれるのが骨盤矯正です。骨盤が正しい位置に戻ると筋肉や筋膜も正しい位置

　

　に戻ってくるので歩きやすくなります。すると体全体の血行が良くなり、代謝も上がってくる

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　ので痩せやすい体になってきます。

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【骨盤矯正は産後３ヶ月〜】

　当院での産後骨盤矯正は産後３ヶ月以降からお願いしています。

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　その理由は、ホルモンバランスが安定してくるのがこの時期からだからです。

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　３ヶ月経たないうちに骨盤矯正をしてしまうと、ホルモンバランスが崩れてしまい、偏頭痛や

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　慢性的な腰痛、不妊、更には将来的に更年期障害が強く出現したりと後に体に及ぼす影響がた

 

　くさんあります。

 

​　これから育児をしていくママさんのためにも当院では３ヶ月以降をオススメしております。​

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　出産後もなるべく周囲のサポートを受けながら体に負担をかけないように心がけましょう。